ビタミンAはエエよ～！

鹿児島市武の美髪育成・髪質改善に実績のある美容室「ヘアスタジオ アビーロード」の山崎 淳（やまさき じゅん）です。

髪に良いビタミンと食物

　ビタミンA（カロチン）

効能・・・不足してくると毛穴が角化しやすくなり、皮膚が乾燥しやすい。

　含まれる食物・・・ほうれん草・ニンジン・よもぎ

コラーゲンもいいけど、ビタミンAも摂りましょう。

美髪育成でマイナス5才ヘア！ヘアスタジオ アビーロード

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